ほけんだより５月号

今月の目標は「生活リズムを整えよう」です。

GWが終わり、生活リズムが乱れている人はいませんか？朝の行動の時間を考えて、自分にぴったりの起床時間を調べてみましょう。他に、「５月３０日はゴミゼロの日」や「５月３１日は世界禁煙DAY」の記事も掲載しています。